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正在哺乳期减肥的方法有哪些

营养科0回答待解决

病情问题:
我正处于哺乳期,想要咨询一下医生,正在哺乳期减肥的方法有哪些?

医生解答:

你好,在哺乳期间可以减肥的,不需要太过担心,不过在清淡饮食的同时,最好每天喝一些鱼汤,这样的话可以增加奶水量,又不会过多的摄入热量,更加有助于减肥,另外在运动方面不能怕辛苦,一定要慢慢的将运动的强度给提高,这样才能够更有效的减肥。祝你减肥成功。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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