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女孩二十岁了还能长高吗

营养科0回答待解决

病情问题:
觉得自己的个子特别矮想要再增高一点,女孩二十岁了还能长高吗?

医生解答:

女孩子20岁长高的希望不是太大,但是如果在饮食方面多吃含钙量比较高的食物,在运动方面加强,多少还是可以起一点作用的,在平时不要高脂肪,高淀粉,高糖等食物,避免暴饮暴食。避免个子没有长高,反复变成了胖的的风险。所以平时多做运动,早睡早起,养成一个良好的饮食和生活习惯。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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