分享好友 问吧首页 问吧分类 切换频道 我要提问 我来回答

啤酒肚怎样才能减下去

营养科0回答待解决

病情问题:
夏天和啤酒比较多导致小肚子凸出很难看,啤酒肚怎样才能减下去?

医生解答:

啤酒肚和平时暴饮暴食,经常久坐,不喜欢运动,饮食结构不合理等有一定的关系,建议你平时清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜,其中热量低,而且体积大,不会引起腹部脂肪堆积,不要久坐,加强锻炼,特别的腹部的运动,如仰卧起坐,一定要多喝一些温开水促进身体的代谢。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
点赞 0
反对 0
收藏 0
分享 2
助人为乐,奖励10健康币!     我来回答