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吃什么可以增强抵抗力呢

营养科0回答待解决

病情问题:
我感觉女儿的抵抗力弱于同龄人,请问一下吃什么可以增强抵抗力呢?

医生解答:

需要调整孩子的生活习惯和饮食习惯,饮食上可以吃一些含有蛋白质丰富的食物,比如牛奶,骨头汤,还有吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充体内的维生素,还需要适量的进行运动锻炼,多晒太阳可以促进体内钙的吸收消化,同时避免去一些人流密集的地方,防止感染病毒和细菌。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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