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吃黄瓜可以减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
我今年二十六岁了,我想要减肥,想要问一下,吃黄瓜可以减肥吗?

医生解答:

是可以减肥的,但是不要天天只吃黄瓜,不吃任何东西,那么如果一旦吃饭的话,反弹的效果是非常大的。可以在饮食上稍加的控制一些,不要去吃一些油腻的或者是油大的食物,在网上不要去吃饭,可以吃黄瓜,这样的话既能够起到饱腹感,而且还可以起到减肥的效果。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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