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喝蜂蜜水减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
现在我变得特别的肥胖,所以我想要减肥,请问喝蜂蜜水减肥吗?

医生解答:

喝蜂蜜水不减肥,蜂蜜水太甜,因为太甜会引起发胖,减肥需要靠运动,我建议你可以做减肥操,打篮球,兵兵球,羽毛球等,也需要养成饮食生活习惯,多吃生黄瓜,不能吃高脂肪食物,肥肉,油炸食物,吃饮食清淡食物,可以吃蔬菜汁和水果汁,坚持运动才有减肥效果。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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