病情问题:
儿子17岁了,身高快一米八,但才100多斤,怎么样才能快速增胖?
医生解答:
首先多吃一些高脂肪,高热量的食物,多吃一些有营养的食物,可以吃一些排骨,大虾或者是熬一些大骨汤,多吃一些高蛋白的食物,也可以适当的多喝一些鲜奶豆浆。另外再加上运动,平时一定要多运动,多运动,能增强个人的免疫功能,还能强壮体魄,这样就能快速的长胖。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
首先多吃一些高脂肪,高热量的食物,多吃一些有营养的食物,可以吃一些排骨,大虾或者是熬一些大骨汤,多吃一些高蛋白的食物,也可以适当的多喝一些鲜奶豆浆。另外再加上运动,平时一定要多运动,多运动,能增强个人的免疫功能,还能强壮体魄,这样就能快速的长胖。