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怎么做可以长高

营养科0回答待解决

病情问题:
对自己的身高不满意,还想继续长高,但是每天都喝牛奶也没有长高。怎么做可以长高?

医生解答:

平时是多补充蛋白物质,像喝牛奶、吃蛋类、瘦肉,多做伸拉式运动让骨骼继续生长。但是也需要根据实际情况来看,像这个年龄段也是需要根据实际情况来看的。一般16岁到18岁是属于生长发育的阶段,过了18岁以后骨骼线慢慢的闭合增长的几率就不是特别的明显、是有生长的可能性。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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