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玉米是凉性还是热性的

营养科0回答待解决

病情问题:
我看了中医说我体寒,应该少吃凉性的食物,想问问玉米是凉性还是热性的?

医生解答:

玉米不是凉性也不是热性,是性平的食物。体寒可以吃玉米,并且玉米营养价值非常高,含有维生素和矿物质,所以经常吃可以保证身体营养物质的供应,并且也可以促进肠蠕动,减轻便秘。但是不管吃哪种食物,都不要过量,不能吃太饱,会影响胃肠功能,导致身体不舒服。


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