分享好友 问吧首页 问吧分类 切换频道 我要提问 我来回答

腿粗肚子有点鼓手指有点粗怎么减肥

营养科0回答待解决

病情问题:
吃东西吃的特别多,体型有点胖,腿粗肚子有点鼓手指有点粗怎么减肥?

医生解答:

想要减肥的话,要控制住自己的嘴,管住自己的食欲,这个才是最重要的。大多数胖的人是比较喜欢吃的,见到好吃的基本上是控制不住自己的,有着非常爱吃的一颗心,所以说想要减肥就一定要做到,少吃多餐,细嚼慢咽,多吃蔬菜水果,然后坚持锻炼身体,才能够起到减肥的作用。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
点赞 0
反对 0
收藏 0
分享 4
助人为乐,奖励10健康币!     我来回答