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过于肥胖啤酒肚较大运动量也不小可是还有怎么办

营养科0回答待解决

病情问题:
你好,请问过于肥胖啤酒肚较大,运动量也不小可是还是有,要怎么办。

医生解答:

肥胖导致的啤酒肚,有可能是与饮食有关,可以采取慢跑或者快走的方式来减轻体重,同时要调节好饮食,不要喝酒,也不能吃含脂肪和胆固醇比较高的食物,饭后不要久坐或者久卧,尽量要多散步,多吃含维生素较高的水果和蔬菜,还要适当的按摩腹部,有助于促进新陈代谢。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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