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才158cm怎么才能长高

营养科0回答待解决

病情问题:
其他的男同学基本上都是一米六五以上,18岁了才158cm怎么才能长高?

医生解答:

想要长高的话,那么建议在日常的饮食当中,还是要做到饮食有规律,生活有规律,保证充足的睡眠,坚持的锻炼身体,提高身体素质,这些对于长高来说都是有好处的,不要挑食,少吃一些零食甜食,这样的食物同时身高和遗传有着一定的关系,所以说要调整好自己的心态,养成有规律的生活方式。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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