病情问题:
今天我去医院体检,医生告诉我缺乏维生素e,有维生素E的食物有哪些?
医生解答:
可以多吃一些蔬菜,以及绿叶菜像一些杏仁,花生,核桃,还有一些坚果,圆白菜,白菜,菠菜,鱼类,肉类,都是可以补充身体里的维生素,必要的话也可以吃一些补充维生素的药物,还有一些水果也是可以的,像一些苹果,猕猴桃,火龙果,柿子,柚子,都含有维生素e。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
可以多吃一些蔬菜,以及绿叶菜像一些杏仁,花生,核桃,还有一些坚果,圆白菜,白菜,菠菜,鱼类,肉类,都是可以补充身体里的维生素,必要的话也可以吃一些补充维生素的药物,还有一些水果也是可以的,像一些苹果,猕猴桃,火龙果,柿子,柚子,都含有维生素e。