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早上吃燕麦中午正常吃饭下午有时吃饭能减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
产后想减肥瘦身,早上吃燕麦中午正常吃饭下午有时吃饭能减肥吗?

医生解答:

从患者的这种现象来看,仅通过控制饮食摄入来进行减肥是不科学的,特别是饮食不规律的患者对身体危害是非常大的,而且还会出现反弹的现象。如果想要减肥,建议您应该科学的进行减肥,在控制饮食的同时进行适当的体育运动,这样减肥效果则会起到事半功倍的作用。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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