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儿童喝酸奶好不好

营养科0回答待解决

病情问题:
想给孩子喝乳制品补钙但是不知道选牛奶还是酸奶,儿童喝酸奶好不好?

医生解答:

二者都可以。酸奶中也含有大量的优质蛋白和钙镁磷等矿物质,而且比牛奶更容易被机体吸收和利用,而且酸奶中还含有大量的有益菌,能够调节菌群失调,改善胃肠的健康,但是酸奶不能够加热,相对来说比较凉,不可以大量服用,尤其是天气比较冷时,要尽量少喝一些,可以选择喝温热的牛奶。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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