病情问题:
没生孩子前是很瘦的,现在胖了一大圈,偏胖性身材希望恢复以前身材怎么办?
医生解答:
想要恢复产前身材,可能需要适当的进行减肥才可以,然而可以尝试着从小饮食和运动二方面进行,饮食方面尽量做到清淡饮食为主,多吃一些新鲜蔬菜和水果,以及增加营养成分摄入情况,增强机体免疫力,运动方面,可以每天都要坚持锻炼一小时以上,不要半途而废。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
想要恢复产前身材,可能需要适当的进行减肥才可以,然而可以尝试着从小饮食和运动二方面进行,饮食方面尽量做到清淡饮食为主,多吃一些新鲜蔬菜和水果,以及增加营养成分摄入情况,增强机体免疫力,运动方面,可以每天都要坚持锻炼一小时以上,不要半途而废。