体重身高是否正常怎么判断

能否长高取决于诸多因素，如父母的身高，后天生长环境的影响，饮食习惯、体育运动等。20岁已经处于青春期发育的末期。你可以自行对照男性各阶段体重、身高发育标准表来判断自己的身高是否处于正常区间值范围内。不建议在三餐之外服用营养品。牛奶，虾等富含钙质的食品日常可以多吃一些，多进行一些弹跳、伸展类的体育运动。