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西柚热量高减肥能吃吗

营养科0回答待解决

病情问题:
那天都没怎么好好吃饭,饿得前胸贴后背就为了减肥,西柚热量高减肥能吃吗?

医生解答:

你好,西柚子的热量不是太高,像这些新鲜的水果和蔬菜平时减肥可以适量的多吃一些,问题不是太大,主要是对于那些油腻性比较大的食物,特别是油炸食物或者是含糖量比较高的食物,尽量不要去吃,减肥千万不能够在饮食方面控制的太极端,每顿吃个六七分饱就可以了,不要去暴饮暴食。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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