病情问题:
我最近一直都有个疑惑,想要问一下医生,鲜奶和酸奶在什么时候吃好?
医生解答:
鲜奶和酸奶在什么时候吃比较好,要根据自己的饮食习惯来决定,一般来说喝鲜奶或者是酸奶的时候都不要空腹喝,最好还是要在饭后半个小时来喝是比较好的,一般来说在睡觉前可以喝上一杯鲜奶,可以起到一定的帮助睡眠的作用,还能够起到补钙的作用,具体的喝法不影响,按照自己的生活习惯来决定。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
鲜奶和酸奶在什么时候吃比较好,要根据自己的饮食习惯来决定,一般来说喝鲜奶或者是酸奶的时候都不要空腹喝,最好还是要在饭后半个小时来喝是比较好的,一般来说在睡觉前可以喝上一杯鲜奶,可以起到一定的帮助睡眠的作用,还能够起到补钙的作用,具体的喝法不影响,按照自己的生活习惯来决定。