病情问题:
身材走样了现在正在减肥晚上家里煮了饭,减肥的人晚上可以吃饭吗?
医生解答:
减肥的人晚上也是可以吃饭的,只是在晚上吃饭的时候自己要注意一下,要以清淡的饮食为主,要吃的早一些,吃的少一些,这些对于减肥来说起着非常重要的作用。如果说控制不住自己的食欲,每一顿饭都吃得比较多的情况下是起不到减肥的作用的,而且减肥也可坚持的运动,锻炼身体有着一定的关系。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
减肥的人晚上也是可以吃饭的,只是在晚上吃饭的时候自己要注意一下,要以清淡的饮食为主,要吃的早一些,吃的少一些,这些对于减肥来说起着非常重要的作用。如果说控制不住自己的食欲,每一顿饭都吃得比较多的情况下是起不到减肥的作用的,而且减肥也可坚持的运动,锻炼身体有着一定的关系。