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维生素c能吃多长时间

营养科0回答待解决

病情问题:
维生素c对身体很有益,家里买了两瓶,要吃很久,维生素c能吃多长时间?

医生解答:

每个人的身体情况不同,所以服用的时间也是不一样的,如果想要补充维生素的话可以先吃一个月,平时也可以多吃一些富含维生素和微量元素比较丰富的食物,注意均衡营养的搭配,尽量不要挑食,可以多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果,最好是不要吃辛辣刺激性的食物。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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