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如何减肥成功

营养科0回答待解决

病情问题:
暴饮暴食,经常喝碳酸饮料,吃辛辣刺激性食物和甜食,体重也随着飙升,如何减肥成功?

医生解答:

要想减肥成功的话,养成有规律的生活饮食方式是非常重要的,平时的时候要管住自己的嘴,一些不能吃的东西,尽量还是要少吃一些,比如说碳酸的饮料并没有什么营养价值,尽到自己的食物和甜食,对于减肥来说都没有任何的好处,而且暴饮暴食,见到好吃的不加控制,这些都是不能够起到减肥的作用,还是要做到少吃多餐


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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