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晚上吃白萝卜减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
在减肥期间,平时晚上基本上都是吃清淡的。晚上吃白萝卜减肥吗?

医生解答:

如果你晚上只吃白萝卜,是可以起到减肥效果的,因为白萝卜中含有粗纤维,能够促进肠胃蠕动,可以加快排便,而且吃白萝卜还具有利尿和解毒的作用,建议吃白萝卜的时候可以选择吃一些水煮白萝卜,或者是把萝卜榨成汁喝,吃的时候要注意不要一次性吃的太多,以免引起肠胃不适。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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