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减肥期间喝绿豆汤能帮助减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
教练说减肥期间最好把精粮换成粗粮,粗粮只爱绿豆汤,减肥期间喝绿豆汤能帮助减肥吗?

医生解答:

在减肥期间喝绿豆汤是可以起到一定的帮助减肥的作用的,但是绿豆汤属于是比较寒凉的,所以说也不能够吃得太多,适当的吃一些就可以了。吃一些富含维生素和纤维素含量比较高的食物有助于消化,这个对于减肥来说是有好处的,而且也要坚持的进行一些体育锻炼,这样子才能够达到好的效果。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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