病情问题:
发现身边很多人开始吃豆制品之后体重都有明显的下降,黄豆能减肥吗?
医生解答:
也可以减肥的,黄豆中含有丰富的蛋白质,营养价值极高,而且摄入黄豆后饱腹感也很强,不同的食物与黄豆搭配,营养价值也是不一样的,可以补充胶原蛋白,还可以提升自身的免疫力,平时也需要多做运动,增加活动量,均衡饮食,吃低能量的食物,对减肥是有帮助的。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
也可以减肥的,黄豆中含有丰富的蛋白质,营养价值极高,而且摄入黄豆后饱腹感也很强,不同的食物与黄豆搭配,营养价值也是不一样的,可以补充胶原蛋白,还可以提升自身的免疫力,平时也需要多做运动,增加活动量,均衡饮食,吃低能量的食物,对减肥是有帮助的。