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减肥能吃荞麦冷面么

营养科0回答待解决

病情问题:
想要试试看吃粗粮能不能减肥,朋友推荐了荞麦,减肥能吃荞麦冷面么?

医生解答:

在减肥的时候是可以吃荞麦冷面的,因为荞麦是一种粗粮,用荞麦面做成的面条,含有的热量非常低,而且其中含有丰富的膳食纤维,可以起到促进消化的作用。另外荞麦冷面中并没有多余的油脂以及热量,也不含有大量的糖分,因此在减肥的时候吃一些荞麦做成的冷面是可以减肥的。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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