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一天吃三顿土豆减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
现在减肥期间,每天三餐都会吃土豆。一般一天吃三顿土豆减肥吗?

医生解答:

一天三顿吃土豆。也不一定能够起到减肥的作用,在减肥的过程当中不能够饮食过于的单一,这个是起不到任何的作用的,要想减肥要调整好自己的心态,因为减肥是一个长期的过程,也是一个综合的因素,离不开运动和饮食相结合的方法,饮食,还是要做到营养全面,少吃多餐,但是要坚持的进行体育锻炼。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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