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减肥能吃苹果吗

营养科0回答待解决

病情问题:
医生,我最近通过节食和运动来减肥,所以我减肥能吃苹果吗?它容易发胖吗?

医生解答:

减肥的过程当中是可以吃苹果的,是不会容易发胖的,各种的蔬菜水果对于减肥来说都是起到一定的辅助帮助减肥的作用,所以说不要太担心,如果说想要通过节食来减肥是不健康的,长期的节食会造成厌食症,而且对身体的伤害也是比较大的,要通过合理的饮食和运动相结合的方法。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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