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无糖麦片可以减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
减肥期间朋友推荐了让吃麦片,说有饱腹感有助于减肥,无糖麦片可以减肥吗?

医生解答:

这个是不可以起到减肥的作用的,但是对于减肥来说应该是可以起到很好的作用的,所以说在减肥的过程当中有助于减肥,但是如果真的想要减肥的话,还是要通过一种健康的方式,要在日常的饮食当中保证自己身体营养的情况下,做到少吃多餐,细嚼慢咽,然后坚持锻炼,因为减肥是一个长期的过程。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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