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想减肥可是都减不下怎么办

营养科0回答待解决

病情问题:
从小就很胖,想减肥可是一直减不下去,现在150斤,想减肥可是都减不下怎么办?

医生解答:

想要减肥减不下来的这个情况,还是因为没有选择正确的减肥方法,而且减肥是一个长期的过程,可能一个月两个月都不一定能够达到好的效果,所以说一定要坚持才能够起到好的作用,在减肥的过程当中一定要做到坚持锻炼身体,在饮食当中要做到营养全面,少吃多餐,细嚼慢咽。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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