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吃蒸茄子能不能减肥

营养科0回答待解决

病情问题:
减肥期间特别注意饮食,害怕会胖,特别想吃茄子,吃蒸茄子能不能减肥?

医生解答:

吃蒸茄子是可以对减肥有着一定的辅助的作用,但是不能够完全的起到减肥的作用,所以说在减肥期间还是要在饮食方面进行相关的控制,起码要合理的,注意饮食,要做到营养全面,少吃多餐,细嚼慢咽,多吃蔬菜水果,特别是在晚饭的时候还是要少吃一些,这样对于减肥来说是有好处的。


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