病情问题:
身体胖胖的,体质很不好,医生让减肥,每天只吃苹果和水一个月能瘦多少斤?
医生解答:
是有个体差异的,跟个人体质有关,不建议使用这种饮食过于单一的方法进行减肥,长期下去会导致营养不良,会使身体患上很多种疾病,尤其是胃肠疾病,减肥最主要的是要在保证营养均衡的条件下,减少其他食物的摄入,每顿饭都不要吃得过饱,尤其是晚餐,要尽量少吃一些。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
是有个体差异的,跟个人体质有关,不建议使用这种饮食过于单一的方法进行减肥,长期下去会导致营养不良,会使身体患上很多种疾病,尤其是胃肠疾病,减肥最主要的是要在保证营养均衡的条件下,减少其他食物的摄入,每顿饭都不要吃得过饱,尤其是晚餐,要尽量少吃一些。