分享好友 问吧首页 问吧分类 切换频道 我要提问 我来回答

晚餐吃了紫菜汤和两三块肉会胖么

营养科0回答待解决

病情问题:
你好,我现在在减肥阶段,晚上不小心吃多了,请问晚餐吃了紫菜汤和两三块肉会胖么?

医生解答:

如果只是偶尔吃一顿,是不会胖的,避免每天都吃这些高热量的食物,尤其是动物肥肉,建议患者在减肥的时候,不能一味地只靠节食减肥,要配合运动才会有更好的效果,建议患者可以每天做30分钟的有氧运动,比如说跑步或者是快走等,长期的坚持下来,具有很好的效果。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
点赞 0
反对 0
收藏 0
分享 2
助人为乐,奖励10健康币!     我来回答