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节食减肥多久减脂肪

营养科0回答待解决

病情问题:
医生你好,平时我吃的特别多,导致身体特别肥胖,现在我想用节食减肥多久减脂肪?

医生解答:

通过减肥减食来进行减脂肪效果并不是很明显,减肥减食会让身体生病的,所以不建议通过节食来进行减肥,想要科学的来进行减肥,而且效果比较好的话,最好是通过运动来进行减肥,再适当的调节一下自己的饮食,那么就能够很好的达到减肥的效果的,不要吃太油腻的食物。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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