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不吃盐可以减肥

营养科0回答待解决

病情问题:
现在我已经在减肥了,所以我都打算不吃盐了,请问不吃盐可以减肥吗?

医生解答:

是不可以起到减肥的作用,只能说在平时的饮食当中,每个人都是要注意控制一下食盐的摄入量,过多的食用食盐对身体来说也是没有什么好处的,而在减肥的过程当中一定要注意清淡饮食,少吃一些油腻的食物,注意通过运动和饮食相结合的方法,才能够起到比较好的作用。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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