病情问题:
自从减肥之后就不太敢吃甜的了,但很想吃水果,减肥可以吃水果吗?
医生解答:
减肥是可以吃水果的,但是不要吃含糖量过多的水果。水果当中含有丰富的维生素,微量元素,氨基酸,少量的糖分和其他各种营养物质,减肥期间多吃水果能够补充身体所需的各种营养,提高机体免疫力。但是不要吃含糖量过多的水果,否则糖分在体内会转化成脂肪,影响减肥的效果。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
减肥是可以吃水果的,但是不要吃含糖量过多的水果。水果当中含有丰富的维生素,微量元素,氨基酸,少量的糖分和其他各种营养物质,减肥期间多吃水果能够补充身体所需的各种营养,提高机体免疫力。但是不要吃含糖量过多的水果,否则糖分在体内会转化成脂肪,影响减肥的效果。