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减肥能吃烤鸡腿吗

营养科0回答待解决

病情问题:
这段时间在减肥当中很少吃肉,想吃烤鸡腿。减肥能吃烤鸡腿吗?

医生解答:

减肥尽量不要吃烤鸡腿,因为烤鸡腿它的脂肪含量也是比较高的,减肥的话可以多吃些粗纤维的食物,每天多吃一些青菜和水果,一定要控制饮食,饮食上尽量少吃一些高蛋白或者是高脂肪的食物,可以多吃一些低蛋白低脂肪的食物,对于减肥也是很有帮助的,减肥也可以进行运动。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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