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大姨妈走后怎样减肥

营养科0回答待解决

病情问题:
一直在减肥中,听说大姨妈走后减肥比较好。大姨妈走后怎样减肥?

医生解答:

在月经走后想要减肥的话,也是要通过运动和饮食相结合的方法,有没有什么其他更好的方法,所以说还是要调整一下自己的心态是比较好的,减肥本身就是一个长期的过程,一定要坚持的进行一项体育锻炼,在日常的饮食当中更是要管住自己的嘴,要少吃多餐,不要暴饮暴食,油腻的食物也要少吃一些。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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