病情问题:
体重超标了十多斤,必须要减肥下来才可以,苦瓜榨汁要加什么才可以减肥?
医生解答:
可以加一些蜂蜜,既能够改善口感,又能够起到润肠通便的作用,对减肥有一定的帮助,但是单纯的靠喝苦瓜榨汁是不能够看到明显的减肥效果的,减肥最主要的是要增加体育运动量,多参加体育活动,比如游泳,跑步,跳绳等,促进能量的燃烧减少脂肪堆积,同时也要控制饮食,减少食物的摄入量。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
可以加一些蜂蜜,既能够改善口感,又能够起到润肠通便的作用,对减肥有一定的帮助,但是单纯的靠喝苦瓜榨汁是不能够看到明显的减肥效果的,减肥最主要的是要增加体育运动量,多参加体育活动,比如游泳,跑步,跳绳等,促进能量的燃烧减少脂肪堆积,同时也要控制饮食,减少食物的摄入量。