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减肥期间吃黄瓜可以蘸酱吗

营养科0回答待解决

病情问题:
身材有点偏胖,正在减肥,有些食物吃了不利于减肥,减肥期间吃黄瓜可以蘸酱吗?

医生解答:

黄瓜的热量是非常低的,如果想要减肥是可以吃黄瓜的,也是可以吃黄瓜蘸酱的,是不会导致身体的发胖,但是酱也不要吃的太多,因为太咸了,最好是要在晚上8点的时候不要吃任何的东西,因为晚上睡觉了吃的东西都不会被消化掉,同时还要配合运动,减肥效果是更好的,每天吃过饭之后要运动半个小时以上。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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