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怀孕怎么才能不长胖

营养科0回答待解决

病情问题:
最近去医院产检,体重又增长了很多,医生说必须要控制体重了,否则到时候不能顺利生产,怀孕怎么才能不长胖?

医生解答:

怀孕期间需要少食多餐,不能暴饮暴食,平时可以多吃蔬菜和水果,不能吃高脂肪和高热量的食物,可以预防身体肥胖。如果身体过度肥胖,还会引起胎儿过大,导致难产,孕期需要定期体检,看看身体的具体情况,同时建议定期B超检查,看看胎儿发育情况,只要胎儿发育正常不用担心。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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