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补钙有没有副作用

营养科0回答待解决

病情问题:
我孩子给我买了很多钙片,让我补钙,补钙有没有副作用,哪些人不适合补钙?

医生解答:

一般不缺钙的人,平时是不需要补钙的,因为过量的补钙不容易被吸收,会引起便秘或者节食现象的产生,建议患者最好到医院做一个检查,如果身体里缺钙的话,需要及时的补充,平时还可以多吃一些富含钙物质的食物,比如说骨头汤,或者是新鲜的水果蔬菜,平时多晒一些太阳,也可以很好的补钙。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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