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减肥可以吃花生吗

营养科0回答待解决

病情问题:
减肥期间平常吃的东西很少,想吃花生来养胃。减肥可以吃花生吗?

医生解答:

减肥的过程当中是可以吃花生的,适当的吃一些花生,本身具有的各种微量元素的成分也是比较多的,对身体是非常有好处的。所以说在减肥的过程当中,各种的食物其实都要搭配着来吃,少吃多餐,细嚼慢咽,不要暴饮暴食就可以,而且也要坚持的进行一些体育锻炼,才能够达到比较好的效果。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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