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吃红薯杆子减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
一直在想减肥,可是减不下来,听说吃红薯杆子可以减。吃红薯杆子减肥吗?

医生解答:

这个是不能够起到减肥的作用的,如果说想要减肥的话,一定要调整一下自己的心态,减肥不是一天两天的事情,而是一个长期的过程,也是一个综合的因素,是需要管住自己的嘴,迈开自己的腿,要在饮食面前注意控制,做到少吃多餐,细嚼慢咽,而且也要选择一些适合自己的体育锻炼的方法坚持进行。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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