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吃西瓜可以减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
运动太辛苦了不想运动,朋友说西瓜是利尿的可以减肥,吃西瓜可以减肥吗?

医生解答:

西瓜是具有利尿的作用,但是不具有减肥的作用,不能够吃得太多,而且西瓜本身也是比较甜的,在减肥的过程当中,如果说不想运动就想,就能达到减肥的效果是不太可能的,因为要坚持的进行体育锻炼,不仅可以提高身体素质,还可以起到减肥的作用,在饮食当中还是要多吃新鲜的蔬菜水果。


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