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减肥可以吃脆枣吗

营养科0回答待解决

病情问题:
这段时间一直在减肥,所以啥都不敢乱吃,怕容易长胖。减肥可以吃脆枣吗?

医生解答:

可以少吃一些,不要吃太多,不会对减肥造成太大的影响,减肥期间一定要注意保证身体里营养成分的充足,也可以选择不吃晚餐,富含高热量高脂肪的食物也不要吃,这样对于减肥的效果会更好一些,平时也可以根据个人的身体情况适当的参加一些运动锻炼一下身体,这样也能够帮助减肥。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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