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维生素b2作用

营养科0回答待解决

病情问题:
我妈妈今天让我喝维生素b2,说是对身体好,我想问一下维生素b2有什么作用?

医生解答:

维生素b2是容易被人体吸收和消化的水溶性维生素,能够促进新陈代谢,能够促进人体的生长发育,能够提高人体对蛋白质的利用率,提高人体免疫功能;也能够保护视网膜,提高视力,预防近视,缓解眼部疲劳;能够滋养皮肤,促进头发的生长。不过不建议随便服用,正常情况下通过饮食就可以补充了。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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