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脂溶性维生素能长期服用吗

营养科0回答待解决

病情问题:
因为总熬夜体质不好,在服用脂溶性维生素,脂溶性维生素能长期服用吗?

医生解答:

最好不要长期服用,服用时一定要听医生安排注意剂量,避免用量过大,以免中毒,一般来说各种蔬菜水果以及谷物中都含有维生素,正常食用都能够补充人体所需要的微量元素,平时也要养成好的生活习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,避免长期熬夜过度疲劳,适当的体育锻炼,增强免疫力。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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