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减肥的人能多吃绿豆沙吗

营养科0回答待解决

病情问题:
最近胃口特别好,晚上总是吃完又饿,胖了不少,减肥的人能吃多吃绿豆沙吗?

医生解答:

减肥的人是可以吃绿豆沙的,但是不要吃的太多了,一般来说这样的食物都是比较甜的,而减肥的过程当中一定要注意控制甜食要少吃,而且胖的人大多胃口都比较好,在晚饭的时候还吃的比较多,这样都不利于减肥,减肥,要从饮食方面进行相关的控制,一定要做到少吃多餐,细嚼慢咽,这样才能够有效果。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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