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怎么减脂肪腿

营养科0回答待解决

病情问题:
双腿上全都是脂肪很丑天天做瘦腿操也好难减下来,怎么减脂肪腿?

医生解答:

可以根据个人的身体情况多做一些运动,一定要坚持运动一段时间,这样减肥的效果才是比较好的,平时还需要注意,不要长时间坐着,也要控制一下饮食,尽量不要吃高热量高脂肪的食物,你也可以选择不吃晚餐,这样也能够很好的帮助减脂肪,也能够有效地帮助减腿。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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